Nutrição

Comer (mais) conscientemente É algo que muitas pessoas almejam. Mas o que define uma alimentação consciente e saudável? Em primeiro lugar: não basta abster-se de certos alimentos. A maneira como você come é quase tão importante quanto o que você come. Uma alimentação saudável e consciente caracteriza-se sobretudo pelo facto de fornecer continuamente ao organismo todos os nutrientes necessários. Ele […]

A Nutrição Ortomolecular é uma forma de nutrição alternativa, com o objetivo de manter a saúde humana através da suplementação nutricional. O conceito baseia-se na ideia de um ambiente nutricional ideal no corpo e que as doenças refletem deficiências nesse ambiente. O tratamento envolve tentativas de corrigir os desequilíbrios ou deficiências com base na bioquímica individual

Qual a relação entre Nutrição e Estética A alimentação desempenha um papel fundamental em aspectos como a composição corporal e a qualidade da pele, por isso, se combinarmos tratamentos médicos estéticos com uma boa alimentação , eles serão aprimorados e também mais duráveis. Por outro lado, temos que ter em mente que muitas vezes procuramos eliminar a

A nutrição esportiva é um campo altamente conceituado na medicina esportiva moderna que ajuda os atletas a se manterem em boa forma antes, depois e durante o exercício para obter o máximo desempenho. Nesse sentido, explorou-se o potencial de diferentes nutrientes para otimizar o desempenho atlético, principalmente ao praticar exercícios de alta intensidade envolvendo atividades